Być może wszystko zaczyna się w ciszy – wtedy, gdy nikt nie woła Twojego imienia. Albo w środku dnia, gdy czujesz, że to, co budowałaś, nie pasuje już do Twojej ,,skóry". To nie kryzys. To puls życia – coś, co w Tobie chce wreszcie oddychać. I choć może boleć, właśnie wtedy rodzi się pytanie, które zmienia wszystko: kim jestem, gdy przestaję być tą, którą kazano mi być? To książka dla kobiet, które czują, że już dłużej nie chcą żyć według cudzych scenariuszy, lecz według dotyku własnej prawdy. Tej, która dojrzewała w ciszy, pod skórą, wśród codziennych spraw. To nie poradnik. To przestrzeń zatrzymania – miejsce, w którym możesz zobaczyć, dokąd naprawdę chcesz iść. Nie znajdziesz tu recept, ale odkryjesz ścieżki powrotu: z chaosu do klarowności, z nadmiaru do sensu, z lęku do zaufania sobie. Znajdziesz tu opowieści, które mogą Cię poruszyć. Pytania, które zostaną z Tobą na dłużej. Słowa, które przypominają, że wszystko, czego szukasz, już w Tobie jest. To książka, która może towarzyszyć Ci w odkrywaniu: – aby usłyszeć siebie w świecie pełnym hałasu, – aby rozpoznać swoje prawdziwe potrzeby, – aby poczuć ciało, emocje i intuicję, – aby przestać tłumaczyć się z tego, kim jesteś, – i aby budować życie w zgodzie z tym, co naprawdę dla Ciebie ważne. Świadoma Ja nie obiecuje łatwych rozwiązań. To nie balsam ani kołyska. Oferuje coś cenniejszego – powrót do własnej mądrości. Jeśli w Tobie właśnie drgnęła ta iskra ciekawości, nie zagłuszaj jej. To może być początek czegoś prawdziwego. W środku znajdziesz 42 rozdziały z częścią praktyczną – prawie 400 doświadczeń do pracy ze sobą: 378 krótkich praktyk i 25 pogłębiających ćwiczeń warsztatowych. Wszystkie przystępne, użyteczne i gotowe do zastosowania od razu, gdziekolwiek jesteś w swoim życiu.